Cursus Assertiviteit volwassenen bij Kwadraad Maatschappelijk werk
Gepubliceerd: Woensdag 21 februari 2024 om 14:51 | Laatst geupdate: Woensdag 21 februari 2024 om 14:54
Middelharnis - "Durf je niet te zeggen wat je werkelijk vindt? Of zeg je juist heel snel wat je vindt, maar niet altijd op een handige manier? Zie je op tegen recepties en vergaderingen? Ben je bang om niet aardig gevonden te worden? Of durf je geen kritiek te geven of voel je je snel schuldig? Tijdens de assertiviteitscursus leer je beter voor jezelf op te komen..." Lees meer >>
Vervolg
Tegelijkertijd leer je om rekening te houden met je eigengevoelens, maar ook die van de ander. Je oefent met technieken die helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten en met waardering en kritiek.
Wat leer je in de cursus?
In de assertiviteitscursus krijg je inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. In de groep wissel je ervaringen uit, je krijgt oefeningen en huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.
Wat komt in de cursus aan bod?
Nee zeggen
Eigen keuzes kunnen maken en beslissingen nemen
Kritiek geven en ontvangen
Je mening geven
Conflicten op assertieve wijze hanteren
Contact maken
Inzicht hebben in het eigen gedrag en het effect daarvan op anderen
Voor wie is deze cursus?
De cursus is voor mannen en vrouwen ouder dan 18 jaar die assertiever willen worden
Wanneer en hoe vaak?
Vijf bijeenkomsten:
Maandagen: 15 april, 22 april, 6 mei, 27 mei en 3 juni.
Tijd: 19.30 -21.00 uur
Locatie:
Gebouw de Dillenburg
Juliana van Stolberglaan 19
3241 GL Middelharnis
Informatie en aanmelden via www.kwadraad.nl of T 088-900 4000
Tekst: Kwadraad